nic nie jem

[...] *marchewa św *dynia10 *owies20g III POSIŁEK *kurak100 *lniany5 *marchewa św IV POSIŁEK *białka3 *oliwa5 *brokułki200 V POSIŁEK *WHEY *marchewka RAZEM: 1424kcal B 2,3 T 0,8 W 0,6 Żeby nie było, że nic nie jem---->SHOPPING ***************************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-06 20:45:50

Dzień 36 Aż żal o tym pisać, ale dopadło mnie jakieś choróbsko dziś, cały dzień jestem bez sił i tylko leżę na łóżku. Prawie nic nie jem z braku apetytu, więc o treningu narazie nie myślę. Mam nadzieję że do końca tygodnia mi przejdzie.

[...] i umiesz sobie zorganizować dzień i wyznaczyć jakieś zasady albo sie nie bierz za to. - to tak ogólnie. a o to pojedyncze wpadki czy to w diecie czy w treningu nie płacz bo nic strasznego Ci sie nie stanie karol sfd ja chudne szybko i potem musze od nwoa wsyztko Dejwid szybko chudniesz??;> karol sfd tak samo z treningiem jak jedem [...]

Nie,że nic nie jem,ale ile można pociągnąć na dietetycznym żarciu,gdy chce się lubi jeść i do tego duuuuużo wody piję.Ale to temat Saidy o odchudzaniu,także napiszę,że u mnie waga schodzi,niejako przy okazji.Marta,a Ty odczuwasz czasem chęć rzucenia się na żarcie?Bo ja mam taką motywację,że póki co przez myśl mi to nie przeszło,a mogłoby mi wynik [...]

zaczynam od srody, bo co jak co ale basior to mam potężny jedno pytanie: moge robic tak: ide cwiczyc na silke ok 16 robie trening masowy, przychodze, nic nie jem tylko od razu szóstka 30 min odpoczynku i jedzenie?

a co z jedzeniem bo ja nic nie jem po cwiczeniach bo chce shudnac cwicze juz 8 dzien 6w

[...] napisałem bo nie mam zamiaru zakładać tematu Mam wzrostu 178 cm i ważę 78 kg i nie mogę przytyć więcej, jak zaczynałem miałem z 60 kg i dobiłem do 78 kg i dalej już nic no nieraz jak się najem porządnie to 79-80 kg... a potem wracam do 78 kg Dieta rano - płatki owsiane (pół litra mleka ...) potem w szkole nic nie jem choć nie raz [...]

@karpiu: Ja jem od godziny 7:30 do godziny 13:30, potem nic nie jem już, bo wszystko zjedzone. @beltor: Po to, żeby miało smak. Sód jest przekaźnikiem nerwowym, to dwa. A trzy to sód odpowiada za uwodnienie komórek, zatrzymanie wody czyli nabicie i pompę.

[...] błąd w końcówce i to poraz drugi ehh... Waga na czczo 76.8, od wczoraj jem tylko samo białko, jestem tak wkur***ony na siebie że nawet głodu nie mam... A po zawodach nawet nic nie jem chyba za kare..Idiota... Dziś się ogoliłem i na głowie wyskoczyło takie coś. /SFD/2016/10/5/f563d21f79164c879e058e7aa56e3ff0.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w [...]

[...] sobą jogurt naturalny firmy danon z napisem bez dodatku cukru aktivia ma w 200g 157kcal w tym cukry 12,1g natomiast danon naturalny w 180g ma 109kcal w tym 11g cukry wiec różnica niewielka dlaczego więc piszecie że to sam cukier? Ja na pewno z aktivi nie zrezygnuje i dziękuję komuś kto to wymyślił bo dzięki temu nie mam problemów z (sorki) [...]

Witam Wiec mam pytanie jestem po tygodniowej chorobie.Biegunka przez cały ten czas, gorączka pierwsze 2 dni,nic nie jadłem przez ten okres jakaś bułka dziennie,co do napojów piłem herbatę na siłę żeby się nie odwodnić.Teraz biegunka ustępuje ale dalej nie mogę nic jeść cały czas mam nudności wiec automatycznie nic nie jem.Leki jakie spożywałem [...]

nie przesadzaj ja nic nie jem do 19 i zyje ide na trening bez szamy - nie tyle bez wegli co bez szamy a treningi zycia

[...] ryz 2 nie zjem niezaleznie od tego co szlo na wieczor i noc, bilansu nie chce mi sie liczyc ale nigdy nie jest podbity na 3k, a jak jest to tluszczami 1 mieso z 250 gram, 2 nic 3 nic 4 mieso 250 gram i z 4 kromki chleba, bo na ryz nie mam apetytu do wieczora, a jak wepcham w siebie rano to nawet po treningu mi sie nie chce jesc trening 5 mieso [...]

[...] baton. Potem spróbawałem kilku słodyczy ale bez szału, wszystko. Mleczny Ritter Sport lepszy niż biały,reszta słodyczy w juz jakos nie wchodziła %-) Jutro juz w sumie nic nie jem, moze troche salati z kurczakiem, bo spodziewam się gości . jutro odpisze cos wiecej ;-) [...]

hm... a dlaczego do bani? Ja tam swego czasu musiałam pilnować poziomu i były OK... to ja już nic nie jem aż do niedzieli w takim razie... no może makaronu sobie ugotuję w piątek przed/po siłowym A poważnie, BL jeśli mi się nie polepszy to mam nie jeść? Ten stan jest spowodowany najprawdopodobniej infekcją nerek i zazwyczaj kończy się u mnie [...]

[...] tylko z chudym nabiałem:) A co do reszty to nie wiem kawy nie lubie ale mozesz o ile pamiętam pić taką z cykorii:) Co do posiłów ja robie przerwy 4 godzinkowe miedzy nimi i nic nie jem w tym czasie jakos nie mam potrzeby zawsze sie porzadnie najem na posilek i mnie juz tak nie ciagnie:) Ale jak juz bym miala apetycik to jem warzywka np w formie [...]

meraviglia!! nice! jak Ci poszło? Masz jakiś patent na posiłek przed i w trakcie biegu? Osłabiły mnie problemy trawienne dzień przed biegiem (pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło), pobiegłam osłabiona. Wynik gorszy niż miesiąc temu w Wiązownej -> 02:09, a szykowałam się na 02:05 i wiem, że było w moim zasięgu, bo czułam, że forma rośnie. Ale [...]

[...] i g**** wyciagneli nas na spacer ,tam zjadlam 2 jablka i jak wrocilam byla 19 wyka[alam maje usnela i jest ta godzina mam zakwasy nie wiem co mam robić-jutro pocwicze juz nic nie jem dzisiaj bo boli mnie bardzo brzuch po tych slodkich ciastkach :( Musze dostac kopa w dupe zeby sie nie lakomić na takie jedzenie kurdeeeeeee ;( Jak dasz mi wiecej [...]

noi stało się zjadłam 5 czekoladek merci. 350 kcal. chwilę przyjemnosci odpokutowałam podwójnie.oczywiscie nic tego nie usparwiedliwia jak nie ma u mnie nic w domu to nic nie jem , a jak mam swiadomosc ze cos lezy w duzym pokoju to ciezko wytrzymać. nie moglam zniesc wyrzutów sumienia wiec poszlam na silownie na rowerek stacjonarny i jezdzilam [...]

- spadki energii i zły nastrój około południa i pod wieczór jak już nic nie jem. Jak to nic nie jesz? Jeść masz przez cały czas aktywności, od rana do wieczora. Brak energii spowodowany jest brakami w diecie. Czy aby na pewno tyle jesz? Nie prowadzisz wypisek z diety, z treningu również, podejrzewam ze masz niewłaściwie dobrane ćwiczenia i źle [...]